“你睡得健康嗎?”

　　早前，賓夕法尼亞大學和華盛頓州立大學聚集了48名健康的男女，進行一項關于睡眠體能和精神表現的測試。在這次實驗中，人們發現了三個睡眠現象：睡眠債、睡眠剝奪、睡眠障礙。那么問題來了，“睡眠債”要如何修正呢?我們邀請到福氣多玉家居產品研發部負責人一起解答這一問題。

　　下面是記者關于“睡眠障礙”的一些專訪整理：

　　Q1：如何緩解睡眠困擾?

　　睡眠現在已經成了當代人的奢侈品，為了讓自己睡得好，消費者們通常會選擇物理方式和一些心理暗示的方式來改善睡眠狀態。心理暗示方面，比如聽歌，聽白噪音，閱讀書籍，給自己營造一個舒適的睡眠環境和定期的心理咨詢等等都是緩解睡眠壓力的良好方式。而物理方式上，人們通常會采用一些產品，例如褪黑素、睡眠零食、按摩儀、舒適的床墊等等。

　　Q2：睡眠困擾是一個比較好解決的問題嗎?

　　這個問題沒有一個絕對的答案。對于輕度睡眠障礙者可以通過一些物理條件進行改善，同時還需要減少日常的工作壓力等等。但是對于一些嚴重的睡眠患者，則需要咨詢專業的醫生，進行身體和心理的雙重調整。

　　Q3：怎么判斷睡眠困擾的程度呢?

　　一般來說，因為工作壓力，心情等引起的睡眠障礙比較輕。但是，患有心理類疾病的人群睡眠困擾者比較重。還有一類是患有疼痛類疾病的人群，他們的睡眠困擾就更加嚴重了。

　　在本次采訪結束后，福氣多玉家居的相關負責人還帶領記者參觀了一下公司，對公司的相關文化和企業理念也有了更深層次的了解。

　　我們了解到，福氣多玉家居是溫控寢具的頭部品牌，從2007年創立至今，經歷了三次產業變革，如今已經是智能睡眠時代3.0，公司旗下的大部分產品都與睡眠有關，例如床墊、枕頭、床上用品等。其中，福氣多玉家居的床墊是公司的主推款，也是受到消費者喜歡的一款“大熱”產品。目前，福氣多玉家居的床墊正在試圖通過借助科技新材料、新工藝等為消費者提供更舒適的產品服務，當然，這個前提是保留原來的產品特色——使用我國四大名玉之一的岫巖玉作為床板原料。

　　關于這種玉石，已經有4000多年的歷史，在古代，它一直作為貴族隨身佩戴的玉佩和身份的象征。在當代社會，這種玉依舊比較名貴，一般用來做玉石和玉雕，像福氣多玉家居這樣用來做床墊原料的做法，也是很“豪氣”的。

　　我們專門向相關負責人解答，他們給到的解釋是：“這種玉石從企業創立之初就作為床板原料使用，是獲得了消費者認可的。其二是這種玉作為床面，在使用時能夠起到冬暖夏涼的效果，這也是消費者所喜愛的。”

　　不得不說，福氣多玉家居的企業真的很有格局和大企業負責任的意識，他們能在溫控寢具這一塊做出成績也是理所應當的。